מה זה קורטיזול, מה קורה לך בגוף כשהרמות שלו עולות?
קורטיזול הוא הורמון שמופרש מבלוטות יותרת הכליה.
יש לו תפקידים חשובים בגוף האדם כמו מטבוליזם, ויסות לחץ דם, שמירה על רמות סוכר תקינות בדם, הגנה מפני דלקות וזיהומים.
הקורטיזול משתחרר יחד עם הורמון האדרנלין כתגובה ללחץ פיזי או נפשי ולכן קיבל את הכינוי הורמון הלחץ.
יותר מדי ממנו ולאורך זמן, יכול לגרום לבעיות בריאות גדולות.